北欧の絶景を求めて旅したい。でも、「ノルウェー＝物価が高い」というイメージに尻込みしていませんか？
実際、コーヒー1杯が1,000円近くしたり、ホテル1泊が2万円以上だったりと、ノルウェーは“世界有数の物価高国”です。
しかし、旅のスタイルと工夫次第では、意外にもリーズナブルに楽しむ方法があります。
この記事では、予算に応じたノルウェー旅行の節約術を徹底紹介。
格安旅を叶える裏技を、移動・宿泊・食事・観光の分野ごとにまとめました。
「ノルウェーは高い」という固定観念を、きっと覆す内容になっています！
目次
ノルウェー旅行の平均予算と物価感覚
1週間滞在での目安（1人あたり）
贅沢旅（5つ星ホテル＋観光＋高級レストラン）：30〜40万円
中級旅（3〜4つ星＋ミール＋ツアー参加）：20〜25万円
節約旅（ホステル＋自炊＋無料観光中心）：12〜15万円
ノルウェーの物価例（2025年現在）
カフェラテ1杯：約80NOK（約1,200円）
ホテル1泊（3つ星）：約150〜200ユーロ
市内交通1回券：39NOK（約600円）
レストランの夕食：300NOK〜（約4,500円〜）
【交通編】ノルウェー旅行の移動費を節約する裏技
■ LCCでの航空券予約は6か月前がカギ！
オスロ行きの格安航空券はフィンエアーやKLM経由便が狙い目
成田〜オスロ間は最安で7万円台（往復）も可能
裏技：
Google Flights＋Skyscannerの併用で価格動向をチェック
直行便より乗継便で2万円以上節約できるケースも
■ 市内交通は「一日券」や「ウィークパス」が断然お得！
オスロ市内交通にはRuter社のアプリを使うと割引あり
24時間券（121NOK）でバス・地下鉄・フェリーも乗り放題
■ 鉄道移動は「ミニプリス」チケットを狙え！
ノルウェー国鉄（Vy）の「minipris」＝早割切符
オスロ〜ベルゲンが約249NOK（通常の半額以下）で購入可能
【宿泊編】ホテル代を抑えるならこの選択肢！
■ ホステルやB&Bは1泊4,000円台も可能！
YHA加盟のホステルや「HI Norway」は清潔でコスパ◎
Airbnbなら郊外に行くほどリーズナブルな価格帯に
■ 鉄道駅併設のカプセル型ホテルも注目
「Citybox Oslo」や「Z Hotel」など、都市中心部で格安滞在可
チェックインはアプリ操作のみ → 人件費カットで安い
【食事編】外食は高い…ならこう食べる！
■ スーパーマーケットで地元グルメを楽しむ
人気チェーン「REMA1000」「KIWI」でお惣菜やパンを調達
ノルウェー産スモークサーモンやヨーグルトが絶品＆安い
■ キッチン付き宿泊先で「自炊」が正解！
Airbnbやホステルの共同キッチンを活用
持参したレトルト食品＋地元食材でリーズナブルな食事に
■ カフェなら「コーヒー＋スコーン」がコスパ◎
オスロの人気カフェ「Fuglen」や「Tim Wendelboe」なら味も雰囲気も満足
📍Fuglen Oslo
【観光編】無料で楽しめる絶景とアートの宝庫
■ 自然観光は「無料」の宝庫！
ヴィーゲラン彫刻公園：入場無料で彫刻＋自然美を満喫
📍Vigelandsparkenフロム鉄道やフィヨルド遊覧は「片道だけ乗る＋徒歩で戻る」で節約可
📍フロム村とフロム鉄道
■ 美術館や博物館は「第1木曜無料」などを活用！
オスロ国立美術館は第1木曜の午後が入場無料（要事前予約）
📍National Museum Oslo
【現地の人の節約術】旅行者も使える裏技まとめ
「Tap water（無料の水）」を頼めばレストランでも水代がかからない
コーヒーのおかわりが無料のカフェを利用（“Refill”表記をチェック）
地元のイベントやストリートライブも旅の楽しみのひとつ！
ノルウェー旅行を格安で楽しむための3つの心得
早めの予約が最大の節約術
「無料で楽しめること」を主軸にプランを立てる
“現地の人の暮らし”に近い行動を意識する
まとめ｜ノルウェーは「高い国」じゃない！工夫次第で賢く旅しよう
北欧の絶景、フィヨルド、美術、文化。ノルウェーは本当に魅力が詰まった国です。
そのぶん物価も高く感じますが、実際は「情報と工夫次第」で十分に格安旅が可能です。
今回紹介した裏技を活用すれば、10万円台でも十分に楽しめるノルウェー旅行を叶えることができます。
旅のクオリティを落とさず、賢く予算を使って、心に残る体験をぜひ手に入れてください。
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